АЛЁНА ВИНКВИСТ

Психолог, коуч и ментор

Объединяю 20 лет лидерского опыта и инновационные психотехнологии в  эффективные программы индивидуального психологического консультирования и коучинга, которые помогают достичь результата
Алёна Винквист — психолог, коуч и ментор

АЛЁНА ВИНКВИСТ

Психолог, коуч и ментор

Объединяю 20 лет лидерского опыта и инновационные психотехнологии в  эффективные программы индивидуального психологического консультирования и коучинга, которые помогают достичь результата
А внутри… Ежедневная рутина и проблемы вызывают стресс и чувство подавленности. Достижения не приносят радости и удовлетворения. Переживания и тревога. Состояние выжатого лимона. Вам кажется, что вы не можете наладить отношения с важными для вас людьми и сфокусироваться на главном.

Я помогу вам глубже понять себя, используя методы психологического консультирования, коучинга и инновационные психотехнологии, что позволит вам перейти от состояния эмоционального перегруза к равновесию, энергичности и готовности идти вперед к своим целям.

В процессе нашей работы будут происходить трансформации от негатива к благодарности, от прокрастинации к действиям, от страха проявляться к уверенности в себе и от позиции жертвы к авторству своей жизни. Придет ощущение легкости, наполненности и осознанности. А в сложных ситуациях вы сможете проявить большую устойчивость и сохранить спокойствие.

Я помогу вам перестать просто существовать и начать радоваться и наслаждаться жизнью.
Радоваться жизни, а не просто существовать — это реально.
С виду все идеально. Возможно, ваша жизнь и карьера выглядят так, как вы всегда мечтали.
А внутри… Ежедневная рутина и проблемы вызывают стресс и чувство подавленности. Достижения не приносят радости и удовлетворения. Переживания и тревога. Состояние выжатого лимона. Вам кажется, что вы не можете наладить отношения с важными для вас людьми и сфокусироваться на главном.

Я помогу вам глубже понять себя, используя методы психологического консультирования, коучинга и инновационные психотехнологии, что позволит вам перейти от состояния эмоционального перегруза к равновесию, энергичности и готовности идти вперед к своим целям.

В процессе нашей работы будут происходить трансформации от негатива к благодарности, от прокрастинации к действиям, от страха проявляться к уверенности в себе и от позиции жертвы к авторству своей жизни. Придет ощущение легкости, наполненности и осознанности. А в сложных ситуациях вы сможете проявить большую устойчивость и сохранить спокойствие.

Я помогу вам перестать просто существовать и начать радоваться и наслаждаться жизнью.
Радоваться жизни, а не просто существовать — это реально.
С виду все идеально. Возможно, ваша жизнь и карьера выглядят так, как вы всегда мечтали.
  • построить эффективные и гармоничные отношения в личной жизни и в бизнесе

  • раскрыть свои сильные стороны, построить карьеру и найти своё предназначение

  • проработать ограничивающие убеждения на пути к успеху и материальному достатку

  • повысить уровень жизненной энергии и обрести способность достигать своих целей в спокойном состоянии

Консультирование и коучинг, которые помогают

РАБОТАЮ СИСТЕМНО,
С ОТКРЫТОЙ ДУШОЙ
И БОЛЬШИМ СЕРДЦЕМ

25
опыта в бизнесе в России, Швеции и по всему миру:
системное управление процессами, изменениями и развитием
20
опыта управления людьми:
построение команд и продуктивных отношений с сотрудниками, коллегами, руководителями и подрядчиками
9
практики НЛП (нейролингвистического программирования):

в бизнесе:
достижение целей,
повышение эффективности, построение взаимовыгодных отношений, управление стрессом и конфликтами

в личной жизни:
изменение лимитирующих установок,
замена их на новые, более экологичные и ведущие к счастливой жизни, избавление от страхов, повышение самооценки и изменение моделей поведения
2 000
обучения психологии и нейролингвистическому программированию
В потоке вызовов, которые бросала мне жизнь, и в процессе построения карьеры я на собственном опыте убедилась, какие трансформации возможны, когда человек находит время для глубокого понимания себя и осмысления влияния своего прошлого на настоящее.

За душевной болью скрывается мудрость, за кризисами — жизненная сила, а за страхами — возможности развития. Меняя себя, вы меняете мир вокруг себя.

Несмотря на жизненные перипетии, я осталась добрым и отзывчивым человеком. Я буду вашим тёплым мудрым зеркалом для осмысления проблем и профессиональным наставником на пути их решения.

Моя философия

С какими проблемами ко мне приходят клиенты

Находим решения проблем в отношениях в личной жизни и на работе
МЕЖЛИЧНОСТНЫЕ ОТНОШЕНИЯ
• Если у вас конфликты в семье, в паре, с детьми, с родителями или с друзьями, вы находитесь в эмоциональной зависимости или токсичных отношениях, пережили расставание или развод, никак не можете найти подходящего партнера или удержать новые отношения, то я помогу вам проработать эти проблемы, выйти из созависимостей и построить отношения, которые базируются на принятии, любви и уважении.

• Отношения на работе или в бизнесе так же могут вызывать бурю негативных эмоций, блокировать вашу энергию и стоять на пути развития. Если у вас есть сильные трения в отношениях с коллегами, начальниками, партнерами по бизнесу или акционерами, которые негативно влияют на результат, то я могу вам помочь разобраться в причинах, скорректировать поведение, чтобы устранить конфликты и выйти на новый уровень отношений.
Строим успешную карьеру, находим дело жизни, решаем личностные кризисы и проблемы на работе или в бизнесе
ДЕНЬГИ И ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ
• Если вы чувствуете профессиональную нереализованность, у вас низкая самооценка и неуверенность, есть сложности в общении и социализации, проблемы с мотивацией и саморазвитием или вы прокрастинируете, то я могу помочь вам разобраться в себе, убрать внутренние ограничения и научиться действовать в направлении достижения своих целей.
Стабилизируем психику (тревога, постоянная усталость, прокрастинация, страхи)
МЕНТАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ
• Если чувствуете горе, гнев, страх, вину или стыд, находитесь в состоянии постоянной тревоги и усталости, у вас проблемы со сном, есть вредные привычки или зависимости, то я помогу вам разобраться с причинами, которые вызывают эти состояния, а также справиться с симптомами, снять накопившееся напряжение и при дальнейшей глубокой проработке изменить свою жизнь и судьбу.
Осознаем ограничения и находим возможности для роста, расставляем приоритеты в бизнесе и в жизни, повышаем продуктивность
ЛИДЕРСТВО И УСПЕХ
• Когда вы управляете другими людьми или бизнесом, то сложность проблем, с которыми вы сталкиваетесь, и уровень ответственности возрастает в разы. К этому добавляются тревога и чувство вины, когда в параллели вы пытаетесь построить отношения с партнером, сохранить хорошие отношения в семье и вырастить счастливых детей. В таких ситуациях помощь профессионального психолога и коуча становится незаменимой.

• Конфликтные ситуации, тяжелые переговоры, проблемы с сотрудниками, сложности с расстановкой приоритетов в бизнесе и в жизни или ограничивающие ментальные установки, которые не позволяют расти дальше, — вот неполный список вызовов современного руководителя и лидера. Я могу помочь вам переосмыслить вопросы вашего развития, выстроить отношения с сотрудниками, коллегами или партнерами, расставить приоритеты в бизнесе и в жизни, раскрыть свой потенциал и выйти на новый уровень достижений сильным, расслабленным и полной жизненной энергии человеком.
Алёна Винквист — психолог, коуч и ментор
  • Устали от постоянных проблем, личностных кризисов и конфликтов с окружающими?

  • Нет любимого человека, нет любимой работы или дела жизни, нет денег, нет здоровья и далее по списку?

  • Абьюзивные отношения в личной жизни или в бизнесе? Болезни, страхи или хронический стресс?

  • Сгораете на работе? Карьера не движется вперед?

Бесплатный ресурс

ОПРОСНИК ДЛЯ ДИАГНОСТИКИ ПРОБЛЕМ

Оставьте свой адрес электронной почты, и я пришлю вам опросник, который поможет вам структурировать ваши проблемы и подготовиться к их проработке.
Алёна Винквист — психолог, коуч и ментор
Алёна Винквист — психолог, коуч и ментор
Алёна Винквист — психолог, коуч и ментор

Форматы работы

Я работаю онлайн по всему миру.
психологическое консультирование и коучинг
ПАКЕТЫ ИЗ ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫХ СЕССИЙ
• Рекомендуемый формат работы для психологического консультирования личностных проблем — еженедельные встречи на протяжении нескольких месяцев. Из практики такой подход дает наилучшие результаты. Предлагаются пакеты из 8-ми или 12-ти еженедельных сессий по 90 минут.

• Рекомендуемый формат коучинга для тех, у кого есть цель, которую нужно достичь в среднесрочном горизонте, и кто хочет ускорить изменения и готов инвестировать время в подготовку к каждой сессии, чтобы получить результат как можно скорее. В зависимости от цели может понадобиться от 4-х до 8-ми еженедельных сессий по 90 минут каждая.
бизнес-коучинга и менторинга
ДЛИТЕЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ
• Годовые программы бизнес-коучинга подходят для тех, кто ставит масштабные цели и хочет методично двигаться в их направлении, не теряя фокуса на операционных задачах. Это работа по структурированной программе, которая подбирается индивидуально под вас.

• Я предлагаю программы для развития менеджеров среднего звена и топ-менеджеров.

• Встречи каждые 3−6 недель по 90 минут
бизнес-коучинг и менторинг
РАЗОВАЯ АНТИКРИЗИСНАЯ СЕССИЯ
Антикризисный бизнес-коучинг: когда требуется срочная сессия по разбору конкретной ситуации в бизнесе и в отношениях между сторонами, понимании возможных шагов, ограничений и возможностей и прокачки внутренних ресурсов для разрешения ситуации в нужном для вас направлении. Количество часов для такой сессии устанавливается, исходя из сложности, и может составлять от 4х часов и больше.
Алёна Винквист — психолог, коуч и ментор
Я буду рада пообщаться с вами. Свяжитесь со мной, заполнив форму ниже, и я отвечу вам в течение 48 часов. Во время бесплатного вводного звонка мы обсудим, что за проблему вы хотели бы решить и какую цель достичь. Я расскажу о своих методах и о том, как я смогу вам помочь.

Я гарантирую конфиденциальность и высокий уровень этики психолога и коуча.
Алёна Винквист
Психолог, коуч, ментор

Я здесь, чтобы поддержать вас

СВЯЖИТЕСЬ СО МНОЙ